4-DAGES ARBEJDSUGE

Her er 5 modeller for en 4-dages arbejdsuge

13. februar 2025

Der er ikke nogen ’one size fits all’-løsning, hvis du overvejer at indføre en 4-dages arbejdsuge.

Gå til Action card

Skal det være samme antal timer som før, men fordelt på færre dage? Skal det være med fuld løn? Og skal der være tale om rådighedsdage eller ’rigtige’ fridage?

Hvis du overvejer en 4-dages arbejdsuge, er der mange spørgsmål og mange modeller at forholde sig til, og ikke nogen snuptagsløsning, der passer til alle.

Her gennemgår eksperten Pernille Garde Abildgaard fordele og ulemper ved nogle af de mest udbredte modeller:

MODEL 1: 37 timer på 4 dage
Anvendes hovedsageligt af offentlige virksomheder, der på grund af deres overenskomster er afskåret fra at sætte arbejdstiden ned.

Fordele:

Fordelen er primært, at man trods alt har tre sammenhængende fridage eller altid én ekstra fridag hver uge

Ulemper:

Det er klart den model med de fleste ulemper. For eksempel giver det nogle meget lange arbejdsdage, som kan være svært forenelige med at hente børn, fritidsaktiviteter o.l. Medarbejderne synes specielt i starten, at det er meget hårdt. Efter nogen tid begynder det som regel at gå helt okay, men man skal som leder (og medarbejder) være opmærksom på ikke at lægge de sværeste opgaver sidst på dagen, når folk allerede har arbejdet mange timer.

Eksempel: Odsherred Kommune og Kerteminde Kommune.

MODEL 2: 32-34 timer på 4 dage 
Her er fællestrækket, at man bytter øget produktivitet med mere fri. Så her taler vi en regulær 4-dages arbejdsuge uden lønnedgang. Det kan man ikke bare gøre uden videre. Hvis produktiviteten skal øges, skal der arbejdes på alle processer – og man vil typisk overveje at indføre fokus- eller stilletid og ændre møde- og e-mailkulturen. Ofte er det fredagen, der vælges som en fælles fridag, men det kan også være andre dage. Der kan også være enkelte fridage i løbet af året, der inddrages til innovation/udvikling, teambuilding, kickoff, sommerfest, mv. 

Fordele: 

Den store fordel er, at alle får en ren 4-dages arbejdsuge og dermed bedre muligheder for at restituere og får bedre overskud til familie- og privatlivet. 

Ulemper:  

En af ulemperne er, at man bliver nødt til at se på alle sine gamle vaner og i stedet begynde at arbejde på en helt anden måde. Den slags forandringer er ikke altid populære, og nogle vil helt sikkert hade det, hvis der for eksempel bliver indført regler om fokustid, hvor alle skal tie stille. 

Eksempel: Sunset Boulevard

MODEL 3: ’Light’-udgaven 
Light-udgaven har mange variationer, men kan for eksempel indebære, at man ikke har 4-dages arbejdsuge hver uge, men måske kun hver anden eller fjerde. Der er også eksempler på advokatkontorer, hvor alle får fri kl. 12.00 om fredagen. Mange steder opererer mange også med rådighedsdage i stedet for fridage. Det vil sige, at man som medarbejder stadig står til rådighed for virksomheden og kan blive kaldt på arbejde. så en egentlig fridag (hvor man for eksempel kan tage på forlænget weekend i London) er der ikke tale om. Man skal helst være i nærheden af sin arbejdsplads, HVIS nu der opstår en nødsituation. 

Fordele: 

Fordelen er, at det er relativt nemt at indføre, fordi der ikke er tale om så mange timer (ofte 5, 10 eller 15 procent af arbejdstiden) og dermed er det ikke så meget ekstra produktivitet, du skal ’spare op’. Light-modellen er typisk en god trædesten til model 2, og et rigtig godt sted at starte i det hele taget. En anden fordel er, at det giver anledning til at omlægge processer, der er uhensigtsmæssige, og det opleves også som en stor gevinst. 

Ulemper: 

Det er svært at finde egentlige ulemper, men en af dem er, at man jo stadigvæk skal skabe en lille produktivitetsforøgelse og dermed ændre vaner. Og selvom det kun er tale om relativt få egentlige ekstra fridage/timer, så opleves det stadig som god restitution for både ledere og medarbejdere. 

 
Eksempel: Advokatfirmaet Molt Wengel, Metronome og BO-VEST. 

PernilleGardeAbildgaard_portrait_1280x1920

Pernille Garde Abildgaard

Pernille Garde Abildgaard er direktør i Take Back Time, og har siden 2018 rådgivet hundredvis af virksomheder og organisationer om, hvordan de bedst kommer i gang med at sætte arbejdstiden ned og produktiviteten op. Hun har siden 2018 afholdt mere end 500 foredrag og workshops, samt udgivet fire bøger om emnet. Pernille Garde Abildgaard er desuden bestyrelsesleder for 4.dk og medlem af flere ekspert- og Advisory Boards. 

Foto: Privatfoto

Fold ud

MODEL 4: 20 procent ned i tid og 10 procent ned i løn 
Denne model er kendetegnet ved, at man selv betaler en del af den ekstra fridag. Jeg har kun kendskab til en virksomhed, der har meldt ud, at de benytter denne model, nemlig møbelvirksomheden Umage. Men jeg ved, at et par andre virksomheder arbejder på at gå den vej også. 

Fordele: 

Den primære fordel er, at både ledere og medarbejdere får en 100 procent ren fridag. I mange af de andre modeller, står man stadig til rådighed, men i model 4 har man helt fri. 

Ulemper: 

Den primære ulempe er selvfølgelig, at man selv er med til at betale for halvdelen af fridagen. Og du skal stadig lave en produktivitetsforøgelse, selv om behovet ikke er så stort som ved nogle af de andre modeller. 

 Eksempel: Umage 

MODEL 5: 4-dages arbejdsuge over et helt år 
I den sidste model laver man en arbejdsnorm for et helt år, hvor man set over hele året opnår en 4-dages arbejdsuge. Modellen bruges for eksempel i revisionsfirmaer, hvor 1. halvår er præget af ekstrem travlhed, og alle derfor arbejder normalt, mod til gengæld at gå ned i tid i 2. halvår, der er mere stille. Der er også eksempler på virksomheder i restaurationsbranchen, der har valgt en sådan model. 

Fordele: 

Den primære fordel er, at du får en 4-dages arbejdsuge hvert halve år. Det er blandt andet i revisionsbranchen en vigtig faktor i forhold til at kunne rekruttere og fastholde medarbejdere. 

Ulemper: 

Ulempen ved Model 5 er blandt andet, at det kan give noget uro, når alle til at arbejde normalt igen efter at have haft fri om fredagen i et halvt år. 

Eksempel: Dansk Revision i Næstved  

Relateret indhold

Værktøjskassen

Kæmper du med at lykkes og få livet med ledelse til at give mening? Her er ekspertens 10 simple råd

Du skal arbejde med din tankegang, hvis du vil have dit lederjob og dit privatliv til at gå op i en højere enhed og få det hele til at give mening. Stephen Bruyant-Langer har 10 huskeregler til, hvordan du kan lykkes.
5 min.
TorbenDalgaardTOP-1920x960-wide
Ledelse med Vilje

»Mange tænker primært på at tjene penge. Men det er langt vigtigere at lave noget sejt og have glade medarbejdere«

Med afsæt i de snusfornuftige værdier, de lærte hjemme på forældrenes bondegård, har brødrene Dalgaard skabt en international softwaresucces, der på 10 år er gået fra 10 til 700 ansatte. Det er ikke mindst nogle til tider skæve ledelsesvalg, der har gjort Dalux til en af Danmarks hurtigst voksende virksomheder, mener CEO Torben Dalgaard.
44 min.
En række store mediehuses mikrofoner, DR, 4, Ekstrabladet, TV2, Kosmopol, Ritzau, er sat op på række
MEDIERÅDGIVNING

Sådan får du dit budskab bedst ud over rampen som leder, når journalisten ringer

Få styr på historien, vend mikrofonen om, og husk altid at holde dig til sandheden, også når den er besværlig. Sådan lyder nogle af de råd og teknikker, der kan hjælpe dig, hvis der pludselig står et tv-hold ude foran døren – og som Palle Steffensen, mangeårig journalist og medierådgiver, deler ud af i sin nye bog om kommunikation og mediehåndtering.
7 min.
Michael Mørkøv står med ryggen lænet op ad en væg

Michael Mørkøvs nye liv som leder: »Den værste beslutning er ikke at tage en beslutning«

Michael Mørkøv skal som landstræner gøre det samme, som han gjorde som rytter: Hjælpe andre frem til sejren. Alligevel har han skullet lære meget forfra. Vi har fulgt ham til løb og i hans nye hverdag bag skrivebordet.
10 min.
Dariush Rezai står ved siden af en grøn plante og et billede af nogle bygninger
LEDELSE MED VILJE

Her er topchefen, der insisterer på at sige sin mening: »For mange ledere tier, når det begynder at blive lidt svært«

I en tid med svigtende respekt for de fundamentale demokratiske institutioner og principper, kriser og krige, mener Swecos CEO, Dariush Rezai, at ledere bør stemple ind og være tro mod deres virksomheders værdier, selvom det risikerer at koste dem.
44 min.
Jette Albinus står på en kampvogn
NOMINERET TIL ÅRETS LEDER 2025

Jette Albinus: »Du kan ikke være en god leder uden at være selvkritisk«

Som leder af en NATO-kampstyrke i Letland, der har til opgave at bremse en eventuel russisk aggression, demonstrerer den tostjernede general Jette Albinus, at effektiv ledelse – også i Forsvaret – handler om at sætte en klar retning, men også om at udvise menneskelighed, åbenhed og ydmyghed. Hun er nomineret til Årets Leder 2025.
10 min.